若さを保ち綺麗になる|背骨から治す!

 

理想はS字カーブ

 
体を支える中心は背骨です!

私たち人間が、立ったり座ったり歩いたりと前後左右に動かすことができるのは〔背骨〕のおかげです。その理由は簡単です。小学生の頃に理科室にあった人体模型をよ〜く思い出してください。背骨は椎骨といわれる骨が積み重なっていて、体を中心にした1本の長い柱を作り、人間の動きに応じて柔軟に動かすことができるからです。まさに体を支えるための背骨は健康の決め手と言えるでしょう。この背骨が綺麗で健康的ならば、毎日が健康で綺麗なスタイルを維持することができますよ。是非意識してくださいね。

 

背骨のラインで美と健康に関係します!

背骨ラインの特徴は、真横から見るとS字そが縦に散らばったようなカーブを描いています。ちなみに後ろから見る場合の背骨は直線です。この横から見たときのS字カーブであることが、外側から受けたショックを和らげることができます。ですが、背骨のように柔軟にできているところは、ゆがみやすいというデメリットがあります。姿勢がよくないと、ほかの体の部分に負担がかかってしまいます。それが頭痛や肩こり、首痛や腰痛などになってしまうのです。つまり背骨のラインを正しく保つことが、〔美と健康の秘訣〕といえるのです。

 

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