若さを保ち綺麗になる|美肌・ダイエット|正しい美容方法とは!?【gabriele oversohl】

 

ダイエットに関して思うこと記事一覧

甘いものを食べた後には青汁を飲む

私がやった健康法は、青汁を飲む事です。1日1回、必ず青汁を1袋飲みます。つい最近始めたばかりで、健康を気にして飲む事にしました。少し前に具合が悪くなり、不調をきたすようになりました。昨日までは食べても大丈夫だった食べ物が、急に食べれなくなってしまったのです。とくに、甘いものが駄目になりました。昨日ま...

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デトックススープでスリム&健康に

ビタミンやミネラルたっぷりの野菜を一回でたくさん取る事ができるのがスープです。デトックス効果のある野菜を中心に入れればデトックススープになり、体内の老廃物を排出してくれて、脂肪燃焼効果も高まるんです。私は一人暮らしなので、仕事が遅くなった時にはどうしても食生活が乱れがちになり遅い時間に食事を取ること...

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